Vanmorgen was het weer eens een tempoduurloopje van 11,59KM in een tijd van 1.00.50 volgens mijn Garmin Forerunner 305. Vandaag liep ik op mijn Merrell trail glove, alles voelde goed, geen pijntjes
Morgen 35 KM langeduurloop op mijn VFF KSO.
Dagboek van een marathon loper die zijn eerste ultra marathon heeft gelopen, de Veluwezoom trail met als bijzonder thema Rawfood. Alle voeding ongekookt, niet warmer dan 40 graden voor consumptie. Dit dieet zorgt voor een uitmuntende stofwisseling op cellulair niveau en minder kans op de meeste voedingsgerelateerde westerse welvaartsziekten. Er zijn zo veel factoren die mij hebben bewogen in deze richting van Raw food. V
Geen opmerkingen:
Een reactie posten