Zoals je al eerder hebt kunnen lezen vermoed ik dat de Mondo baan niet zo lekker is voor mijn onderdanen omdat er nu eenmaal ook dempend matriaal in die baan zit en ik dat als barefoot runner niet meer gewend ben.
Vorige week dinsdag avond moest ik uitstappen omdat de rechter knie te pijnijk aanvoelde.
Mijn plan was om vandaag dezelfde training te doen op asfalt, het werd 7x 800 meters met telkens 200 meter herstel. Warming-up 3000 meter, dan de
Dagboek van een marathon loper die zijn eerste ultra marathon heeft gelopen, de Veluwezoom trail met als bijzonder thema Rawfood. Alle voeding ongekookt, niet warmer dan 40 graden voor consumptie. Dit dieet zorgt voor een uitmuntende stofwisseling op cellulair niveau en minder kans op de meeste voedingsgerelateerde westerse welvaartsziekten. Er zijn zo veel factoren die mij hebben bewogen in deze richting van Raw food. V
Posts tonen met het label training mondo baan moeilijk te verteren.. Alle posts tonen
Posts tonen met het label training mondo baan moeilijk te verteren.. Alle posts tonen
dinsdag 25 januari 2011
Abonneren op:
Posts (Atom)