Het gaat al weer beter dus vanmorgen weer eens wat aan crossfit gedaan

Een extra dagje rust doet wonderen, vanmorgen met veel plezier weer een crossfit sessie in onze DHZ crossbox. Voedselvergiftiging is voor 95% over.
Na de lange duurlopen van de afgelopen weken lukte het maar moeilijk om de maandag de crossfit oefeningen er bij te doen.
Maar het is zo heerlijk dat ik die dan maar naar de dinsdag verplaats, de knieën vinden dat fijner heb ik gemerkt, vooral de boxjump en deathlift voelden vanmorgen prima aan.

Omdat er nog geen Crossfit box in Tilburg is hebben wij zelf maar wat gekocht en in elkaar getimmert, veel kun je ook zelf via marktplaats 2e hands kopen zoals het gymzaal touw.
Wel eerst een paar proeflessen volgen om de juiste techniek te leren.
Volg dan crossfit lessen bij Charles in Gemert 
http://crossfitgymert.nl/
Fit is Fine